央广网北京8月6日消息（记者 智陈阳 实习记者 华君怡）当今社会，心脏病已成为影响人类健康的重要疾病之一。通过科学合理的饮食搭配与适量运动，心脏病患者能够更好地管理病情，提高生活质量。如何通过饮食和运动守护心脏健康？8月5日晚，中国老年保健协会膳食指导专业委员会副会长李伟做客《央广营养课》直播间，对以上问题给出了解答。

　　鱼类：富含Omega3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、金枪鱼和鲭鱼，有助于降低心脏病风险。

　　吸烟有哪些危害？如何戒掉烟瘾？8月6日19:30，《央广营养课》将围绕戒烟这件事开讲，首都医科大学附属北京潞河医院呼吸与危重症医学科主治医师张春梅与您相约直播间QMH球盟会app，，向大家普及不同角度的健康知识。

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